Anak Lebih Sehat dengan Menu yang Sama dengan Orangtua

EDINBURGH, SATUHARAPAN.COM - Berdasarkan penelitian baru-baru ini, anak-anak yang mengonsumsi makanan yang sama dengan orangtuanya ternyata memiliki pola makan lebih sehat. Guna membuktikan hal ini, Universitas Edinburgh, Inggris meneliti kebiasaan makan dalam keluarga pada 2000 anak berusia sekitar lima tahun.

Ditemukan bahwa suasana yang kurang menyenangkan pada waktu makan mempengaruhi  pola makan anak. Banyak hal perlu dilakukan untuk membantu orang tua dalam membangun kebiasaan makan yang baik pada masa pertumbuhan anak. Diantaranya , mendampingi anak dalam memilih makanan mereka.

Valeria Skafida, penulis The paper mengatakan bahwa penyajian makanan anak-anak secara terpisah pada waktu makan seringkali mengakibatkan anak kehilangan nutrisi karena kemungkinan mereka memilih makanan yang rendah kandungan gizinya. Kasus-kasus seperti ini sering terjadi di restoran. Jadi sebaiknya anak-anak mengonsumsi makanan yang sama dengan orang tuanya.

The Paper juga  merekomendasikan apa yang diimbau oleh pemerintah, yaitu agar menjaga  ola makan anak tidak berlebihan.

Editor : Sabar Subekti